Йога для самых маленьких: 7 полезных асан для мамы и ребенка

Добавлено: 19-05-2019, 17:13 Автор: Admin Просмотров: 9 554 Комментариев: 0
Йога для самых маленьких: 7 полезных асан для мамы и ребенка
Йога, наверное, самое полезное, что случалось со всеми нами в этой жизни. И это лучшее, к чему можно приучать своего малыша с пеленок. Как это сделать и какие асаны могут выполнять даже самые маленькие (с поддержкой любящей мамы, конечно же) — читай в этом материале.

Упругие ягодицы: 12 простых, но эффективных упражнений

Добавлено: 29-04-2019, 15:43 Автор: Admin Просмотров: 8 368 Комментариев: 0
Упругие ягодицы: 12 простых, но эффективных упражнений
Чтобы сделать ягодицы более подтянутыми и объемными, желательно, но вовсе не обязательно, заниматься с тренером. Вы можете воспользоваться специальными мобильными приложениями, или найти видео-тренировки на YouTube. А еще лучше — просто пролистать чуть ниже, и найти там 12 эффективных упражнений на

Как правильно бегать: правильная позиция с головы до пят

Добавлено: 19-04-2019, 14:07 Автор: Admin Просмотров: 7 466 Комментариев: 0
Как правильно бегать: правильная позиция с головы до пят
Кто-то может сказать, что бегать — легко! Просто зашнуруйте кроссовки и начните двигаться быстрее, чем во время прогулки. Но достаточно ли этого? На самом деле, важно обращать внимание на механику бега, даже если вы не являетесь элитным или профессиональным бегуном.

Как преодолеть стресс с помощью фитнеса?

Добавлено: 27-03-2019, 18:10 Автор: Admin Просмотров: 7 045 Комментариев: 0
Как преодолеть стресс с помощью фитнеса?
Физические упражнения стимулируют выработку эндорфинов, стабилизируют уровень гормонов в организме, позволяют выплескивать негативную эмоциональную энергию и нормализуют сон.

Как правильно бегать для похудения

Добавлено: 13-03-2019, 14:35 Автор: Admin Просмотров: 6 541 Комментариев: 0
Как правильно бегать для похудения
Бег — отличный способ похудеть и улучшить эффект любой диеты. Но как бегать так, чтобы худеть, укреплять здоровье и получать удовольствие?

Магия утра: 5 ритуалов по аюрведе, которые сделают твое утро (и весь день) лучше

Добавлено: 5-03-2019, 15:15 Автор: Admin Просмотров: 3 297 Комментариев: 0
Магия утра: 5 ритуалов по аюрведе, которые сделают твое утро (и весь день) лучше
Залог хорошего дня — неспешное пробуждение, вкусный завтрак и возможность найти хоть 10 минут на "побыть наедине с собой" или помедитировать. А еще, по мнению йогов, это особые ритуалы, которые улучшают твое самочувствие и повысят иммунитет. О них мы сейчас и расскажем.

Олег Винник защищает свои имя в суде: официальное опровержение слухов о плагиате

Добавлено: 12-01-2019, 13:59 Автор: Admin Просмотров: 0 Комментариев: 0
Олег Винник защищает свои имя в суде: официальное опровержение слухов о плагиате
У нас появились важные новости для всех поклонников знаменитого певца Олега Винника. Стало известно, что артист защищает свои имя в суде. И теперь появилось официальное опровержение слухов о плагиате. Подробности в нашем материале.

У Меган Маркл появилось нелестное прозвище среди членов королевской семьи

Добавлено: 17-12-2018, 17:51 Автор: Admin Просмотров: 0 Комментариев: 0
У Меган Маркл появилось нелестное прозвище среди членов королевской семьи
Как оказалось, далеко не все при королевском дворе в Великобритании в таком восторге от Меган Маркл, как публика. Все чаще в прессе появляются сообщения о том, что у новоиспеченной герцогини Сассекской проблемы в отношениях с родственниками. И теперь стало известно, какое новое прозвище появилось у

СМИ: Синди Кроуфорд разводится с мужем после 20 лет брака

Добавлено: 17-12-2018, 17:50 Автор: Admin Просмотров: 0 Комментариев: 0
СМИ: Синди Кроуфорд разводится с мужем после 20 лет брака
В Сети обсуждают весьма печальные новости для всех поклонников Синди Кроуфорд. Сообщается, что Синди Кроуфорд разводится с мужем после 20 лет брака. Если новость подтвердится, это событие также можно добавить в список самых обсуждаемых событий 2018 года. Подробности далее в материале.
Шесть влиятельных женщин снялись для обложки The Holywood Reporter: Николь Кидман, Леди Гага, Рэйчел Вайс и другие
Сегодня в центре внимания новый выпуск номера именитого издания The Holywood Reporter. Сразу шесть влиятельных женщин снялись для обложки и обсудили важные темы. Подробности далее в материале.